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Améliorer son sommeil : séance de suivi
60,00 €
Vous avez précédemment suivi l’atelier « Améliorer son sommeil », cette séance est l’occasion d’approfondir votre premier cycle de thérapie cognitive et comportementale TCC et de poser toutes vos questions à notre spécialiste.
Une séance le samedi matin de 9h30 à 11h au centre.
Atelier améliorer son sommeil
Description du groupe
THÉRAPIE COGNITIVO-COMPORTEMENTALE EN GROUPE POUR TRAITER L’INSOMNIE.
Le programme
Un cycle de 6 ateliers de 1H30 le samedi matin de 9h30 à 11H.
Tarif : 360 euros (+10euros de frais de dossier).
Adresse :
Centre Interdisciplinaire du sommeil, 20 rue Saint Saens, Paris 75015
Atelier apnée du sommeil
39,00 €
Description du groupe
Ce groupe s’adresse au patients suivis par le centre souffrant d’apnée du sommeil, appareillés ou allant être appareillés.
Le programme
Déroulement en 2 parties :
- Première partie en individuel avec un technicien et un médecin
- Deuxième partie en groupe.
Un jeudi soir toutes les 6 semaines.
Tarif :39e (à régler lors du groupe)
Adresse :
Centre Interdisciplinaire du sommeil, 20 rue Saint Saens, Paris 75015
Atelier état de conscience et sommeil
240,00 €
Description du groupe
Développer les capacités de chacun à mieux gérer le moment de l’endormissement, du réendormissement ainsi que d’optimiser l’accès à un sommeil de meilleur qualité – le mettant en même temps dans un mouvement vers un équilibre global – physique, psychique et émotionnel.
Amélioration
Le programme
Un cycle, 4 séances de 1h30, les mardi de 19H à 20H30
Tarif de 240€
Adresse :
Centre Interdisciplinaire du sommeil, 20 rue Saint Saens, Paris 75015