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Les groupes

ATELIER AMÉLIORER SON SOMMEIL

Description du groupe
THÉRAPIE COGNITIVO-COMPORTEMENTALE EN GROUPE POUR TRAITER L'INSOMNIE.

Le programme

Un cycle de 6 ateliers de 1H30 le samedi matin de 9h30 à 11H.
Tarif : 360euros.

Adresse :
Centre Interdisciplinaire du sommeil, 20 rue Saint Saens, Paris 75015

Prochains cycles :

Cycle du samedi 30 novembre au samedi 25 janvier :

• samedi 30 novembre 2019 à 09h30
• samedi 07 décembre 2019 à 09h30
• samedi 14 décembre 2019 à 09h30
• samedi 11 janvier 2020 à 09h30
• samedi 18 janvier 2020 à 09h30
• samedi 25 janvier 2020 à 09h30

ATELIER ÉTAT DE CONSCIENCE ET SOMMEIL

Description du groupe
Développer les capacités de chacun à mieux gérer le moment de l'endormissement, du réendormissement ainsi que d'optimiser l'accès à un sommeil de meilleur qualité - le mettant en même temps dans un mouvement vers un équilibre global - physique, psychique et émotionnel.
Amélioration

Le programme

Un cycle, 4 séances de 1h30, les mardi de 19H à 20H30
Tarif de 240€

Adresse :

Centre Interdisciplinaire du sommeil, 20 rue Saint Saens, Paris 75015

Prochains cycles :

Cycle du mardi 05 novembre au mardi 26 novembre :

• mardi 05 novembre 2019 à 19h00
• mardi 12 novembre 2019 à 19h00
• mardi 19 novembre 2019 à 19h00
• mardi 26 novembre 2019 à 19h00

ATELIER APNÉE DU SOMMEIL

Description du groupe

Ce groupe s'adresse au patients suivis par le centre souffrant d'apnée du sommeil, appareillés ou allant être appareillés.

Le programme
Déroulement en 2 parties :

  • Première partie en individuel avec un technicien et un médecin
  • Deuxième partie en groupe.
    Un jeudi soir toutes les 6 semaines.

Tarif :39e (à régler lors du groupe)

Adresse :
Centre Interdisciplinaire du sommeil, 20 rue Saint Saens, Paris 75015

Prochains cycles :

Améliorer son sommeil: séance de suivi

Vous avez précédemment suivi l'atelier "Améliorer son sommeil", cette séance est l'occasion d'approfondir votre premier cycle de thérapie cognitive et comportementale TCC et de poser toutes vos questions à notre spécialiste.

Une séance le samedi matin de 9h30 à 11h au centre.

60 euros

Prochains cycles :

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